Categoría: TODO SALUD
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Desayunos para todos
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El desayuno es una de las peleas de todos los días; ¿y entonces que desayuno?. En alguna publicación ya se habló sobre la problemática del desayuno, y lo importante que es personalizarlo para cada persona y conseguir que se sienta a gusto y con energía toda la mañana.
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Limpieza facial sin químicos ni jabones
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La industria de la cosmética nos ofrece una amplia gama de productos, para pieles secas, grasas, mixtas, etc. pero expuesta a una gran cantidad de productos químicos que son absorbidos a través de la piel. Sin embargo existen otras muchas alternativas más eficaces y menos contaminantes para tu organismo y…
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XENOESTRÉGENOS y desodorante casero
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El estrógeno es la hormona femenina por excelencia. No solo condicionan nuestro estado fértil si no que intervienen en otros procesos importantes de nuestro cuerpo; en nuestra masa ósea, en el sistema cardiovascular, en nuestro estado emocional, etc.
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Alcachofas para tu hígado
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La alcachofa es un alimento depurativo por excelencia, ayudando al organismo a expulsar toxinas y sustancia nocivas.
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Insomnio y alimentación
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El SUEÑO; “el sueño no es que sea beneficioso, es que es imprescindible”. Tanto, que nos pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo. Es decir, una persona que haya vivido una media de 90 años, se ha pasado 30 durmiendo. Y tú podrías pensar; pues vaya pérdida de tiempo… Pero…
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Recetas para un Sistema Inmune fuerte
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El sistema inmunológico es un sistema fisiológico muy complejo que se encarga de reconocer, defender y atacar agentes extraños a nuestra identidad. El sistema inmune está siempre alerta para detectar cualquier agente no reconocido que pueda causar daños en nuestro organismo. Estos cuerpos extraños se llaman antígenos.