Etiqueta: índice glucémico
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Curva glucémica: como medirla en casa
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Curva glucémica : por qué, cuándo y qué te aporta medir tu glucosa con el glucómetro Hoy en día es mucho más fácil acceder a un glucómetro, pero no todo el mundo sabe sacarle todo el partido. No se trata solo de «vigilar el azúcar» si eres diabético: medir tu…
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Galletas variadas
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«Pecar» sin romper los hábitos saludables a veces resulta una odisea, pero siempre se puede encontrar la forma de deleitar el paladar con recetas terapéuticas y nutritivas. Porque como se suele decir, «a quién le amarga un dulce»!!